腰痛予防の重要性を理解しよう！

介護施設経営者の皆様へ

介護職員の皆さんが抱える腰痛の問題、実は非常に深刻です。ある調査によると、介護職員の業務遂行能力は腰痛によって平均26.5%も低下していることがわかりました。この数字、あなたはどう受け止めますか？

このデータは、139名の介護職員を対象に行ったアンケートから得られたものです。腰痛の程度や心理的要因、プレゼンティーズム（健康上の問題で業務パフォーマンスが低下する状態）について調査した結果です。

腰痛が強いほど、プレゼンティーズムは増加する傾向があります。特に、ネガティブな思考が腰痛を悪化させることがわかっています。

「このまま仕事を続けたら、もっとひどくなって歩けなくなるのでは…」

このような不安は、実際の痛み以上に心に重くのしかかります。

腰痛を軽減するには、身体的アプローチと心理的アプローチの両方が必要です。

腰痛の症状を可視化し、具体的な状況を把握することが大切です。以下の質問に答えてみてください。

これらを理解することで、適切な施術が可能になります。

心の持ち方が腰痛に大きく影響します。例えば、ある女性は3年半も腰痛に苦しんでいましたが、施術を通じて心をリラックスさせることで改善しました。

また、マインドフルネスや呼吸法、瞑想を活用することで、腰痛に対する不安を軽減することができます。過去の痛みにとらわれず、今の体に集中することが大切です。

身体と心の両方からアプローチすることで、腰痛を効果的に予防・軽減できます。これにより、医療費の3倍のコストとされるプレゼンティーズムを減らし、従業員の生産性を向上させることが期待できます。

少ない投資で健康な職場を作り、従業員の労働寿命を延ばすことができれば、私たちの目指すべき未来が実現します。あなたも一緒に、腰痛予防に取り組んでみませんか？