2025-10

腰痛予防・健康増進

長引く坐骨神経痛! 実はO脚体型と関係があった!『O脚改善で坐骨神経痛が消えた」坐骨神経痛解消メソッド

「椅子に座っているとお尻がだるい」「太ももが重い、しびれる感じがある」「すねの外側がだるくて座っていると痛くなる」このような坐骨神経痛、実は腰ではなく「O脚」から来ている可能性があります。皆さん、こんにちは、足の専門家、腰痛予防実践協会理事...
腰痛予防・健康増進

好評につき第2弾!! ゴルフと腰痛 中級編

「痛み」と「楽しみ」は両立できる!ゴルフを続けるための体とのつき合い方こんにちは!腰痛予防実践トレーナーの芦田です。埼玉・東京方面で、ゴルフ整体を中心に活動しています。前回のブログでは、「なぜゴルフで腰痛になるのか」「どうすれば予防できるの...