橋本 秋冬に増える腰痛と腎虚
皆さん、こんにちは！武道歴40年、整体歴13年の橋本です。これから秋がますます深まる季節となり、秋から冬へと移行していきます。この時期は特に腰痛が増える傾向があります。夏に冷たい飲み物を飲みすぎたり、冷房を効かせすぎたりした結果、知らず知ら...
腰痛対策
橋本 
安岡 ゲーミングチェアvsオフィスチェアあなたにおすすめは？
ゲーミングチェアとオフィスチェア、どちらも長時間座ることを想定して作られていますが、それぞれ異なる特徴を持っています。特に「腰痛予防」という観点で考えると、どちらを選ぶべきか迷ってしまいますよね。今回は、それぞれのメリットを比較し、どのよう...
健康経営 人材不足を腰痛予防で解決する時代へ 〜介護現場の未来を支える「体のケア」の視点〜
（文：八木）1．介護施設の人材不足が深刻に日本の介護業界では、人材不足がかつてないほど深刻化しています。厚生労働省の推計によると、2025年には約38万人、2040年には約57万人もの介護人材が不足すると予想されています。主な原因は、①少子...
安岡 【決定版】腰痛予防体操はコレ！状態別に徹底解説する3つのメソッド
「朝起きると腰が重い…」「デスクワーク中、じんわり痛む…」「前かがみがつらい…」。そんな腰痛にお悩みの方へ、整体師が教える「絶対に試してほしい」腰痛予防体操を3種類厳選しました！動画付きでわかりやすく、今日から実践できる内容です。（文： 安...
腰痛予防・健康増進 梅雨と腰痛の関係とは？
雨の季節を元気に過ごすためにできることこんにちは！腰痛予防実践トレーナー、東京・埼玉方面担当の芦田です。梅雨になると「なんとなく腰が重い」「朝から体がだるい」「腰痛がひどくなった気がする」…そんな声をよく聞きます。実は、梅雨の時期には腰痛が...
健康総合 武道と東洋医学に基づく「氣」の調和で腰痛を改善する
武道歴40年、整体歴12年の経験から、東洋医学の知恵を活かした身体メンテナンス法をご紹介します。武道の世界では身体に流れる「氣」の調和が、健康と高いパフォーマンスの鍵だと考えられてきました。今回は特に腰痛に焦点を当て、「氣」の視点から見た原...
八木 腰痛が再発しやすい人!足裏にタコができていない？
皆さん、こんにちは、腰痛予防実践協会 理事長の八木です。いつも腰痛予防実践協会のブログをお読みいただきありがとうございます。さて今回は、足裏のタコと腰痛の意外な関係についてお話ししたいと思います。どうか最後までお読みください。また、動画も用...