健康総合 東洋医学で姿勢と心と氣の関係
皆さん、こんにちは！武道歴4０年、整体歴1３年の橋本です。さて、腰痛と日ごろの姿勢との関係については多くの人が自覚するところだと思いますが、特に武道では心の在り方が気の在り方を決め、それが体に現われ、その結果技に影響がでるといわれます。今日...
腰痛予防・健康増進
健康総合 
健康経営 人材不足を腰痛予防で解決する時代へ 〜介護現場の未来を支える「体のケア」の視点〜
（文：八木）1．介護施設の人材不足が深刻に日本の介護業界では、人材不足がかつてないほど深刻化しています。厚生労働省の推計によると、2025年には約38万人、2040年には約57万人もの介護人材が不足すると予想されています。主な原因は、①少子...
安岡 【決定版】腰痛予防体操はコレ！状態別に徹底解説する3つのメソッド
「朝起きると腰が重い…」「デスクワーク中、じんわり痛む…」「前かがみがつらい…」。そんな腰痛にお悩みの方へ、整体師が教える「絶対に試してほしい」腰痛予防体操を3種類厳選しました！動画付きでわかりやすく、今日から実践できる内容です。（文： 安...
腰痛予防・健康増進 梅雨と腰痛の関係とは？
雨の季節を元気に過ごすためにできることこんにちは！腰痛予防実践トレーナー、東京・埼玉方面担当の芦田です。梅雨になると「なんとなく腰が重い」「朝から体がだるい」「腰痛がひどくなった気がする」…そんな声をよく聞きます。実は、梅雨の時期には腰痛が...
健康総合 武道と東洋医学に基づく「氣」の調和で腰痛を改善する
武道歴40年、整体歴12年の経験から、東洋医学の知恵を活かした身体メンテナンス法をご紹介します。武道の世界では身体に流れる「氣」の調和が、健康と高いパフォーマンスの鍵だと考えられてきました。今回は特に腰痛に焦点を当て、「氣」の視点から見た原...
八木 腰痛が再発しやすい人!足裏にタコができていない？
皆さん、こんにちは、腰痛予防実践協会 理事長の八木です。いつも腰痛予防実践協会のブログをお読みいただきありがとうございます。さて今回は、足裏のタコと腰痛の意外な関係についてお話ししたいと思います。どうか最後までお読みください。また、動画も用...
健康総合 足の冷え、まさか腰痛の原因！？
体調不良との意外な関係と、今日からできる簡単対策！こんにちは！最近、足の冷えが気になるなぁ…なんて思っていませんか？「冷えは万病のもと」ってよく聞くけど、足の冷えが腰痛にもつながるって知ってましたか？先日、大寒波が到来したすごく寒い日でした...
健康総合 腰痛予防への転換：リハビリの現場から得た学び
（文：安岡）あなたの痛み、あなたの未来「どうせ今更…」「年寄りだから仕方ない」「先に腰痛をなくしてから…」こんな言葉を耳にしたことはありませんか？リハビリの現場で、私は多くの患者様が抱える「痛み」に向き合ってきました。腰痛は、ただの身体の問...
橋本 腰痛知らずの40年！合気道に学ぶ驚異の丹田呼吸法
皆さん、こんにちは！武道歴40年、整体歴12年の橋本です。「腰痛なんて、もう一生付き合っていくもの…」そう思っているあなたに、ぜひ試してほしい呼吸法があります。それは、僕が40年間腰痛知らずでいられる秘訣、合氣道で学んだ丹田呼吸法です！（文...
健康経営 腰痛予防の重要性を理解しよう！
介護施設経営者の皆様へ介護職員の皆さんが抱える腰痛の問題、実は非常に深刻です。ある調査によると、介護職員の業務遂行能力は腰痛によって平均26.5%も低下していることがわかりました。この数字、あなたはどう受け止めますか？調査結果の背景このデー...