安岡 【決定版】腰痛予防体操はコレ！状態別に徹底解説する3つのメソッド
「朝起きると腰が重い…」「デスクワーク中、じんわり痛む…」「前かがみがつらい…」。そんな腰痛にお悩みの方へ、整体師が教える「絶対に試してほしい」腰痛予防体操を3種類厳選しました！動画付きでわかりやすく、今日から実践できる内容です。（文： 安...
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健康総合 腰痛予防への転換：リハビリの現場から得た学び
（文：安岡）あなたの痛み、あなたの未来「どうせ今更…」「年寄りだから仕方ない」「先に腰痛をなくしてから…」こんな言葉を耳にしたことはありませんか？リハビリの現場で、私は多くの患者様が抱える「痛み」に向き合ってきました。腰痛は、ただの身体の問...
安岡 腰痛に悩むあなたへ！「驚くほど体が柔らかくなり、腰痛予防に効果的な裏ワザを伝授！」
はじめまして、腰痛予防実践士の安岡と申します。この度、ご縁があり、腰痛予防実践協会のブログで記事を書かせていただくことになりました。 どうぞよろしくお願いいたします。簡単に自己紹介をさせていただきます。私は、長年デイケアで多くの方のリハビリ...